顔の血行促進方法
血行促進がうまくいっていないと、顔にその血行促進の状態があらわれます。この場合、温めても血行促進は上手にいかないので、やはり休養が一番でしょう。
毎日の規則正しい生活をする事が、顔や体の血行促進には一番いいのです。しっかり寝てきちんと食べることこそ血行促進の重要なポイントで、基本的な生活リズム（特に子供にとっては健全な成長のためにも重要ですね）を自ら改善していくことが何より大事なことなのです。
血行促進をすることで、顔痩せに対しても大きな効果を得ることができるのです。それは血行促進が、顔痩せの天敵とされるむくみ（内臓疾患が要因となっていることもあるため、継続して起こるようなら病院で検査を受けてみた方がいいかもしれません）を取る作用があるからなのです。むくみを取って血行促進をよくする手法としては、寒暖を交互に与える手法があります。
血液が血管の隅々までいきわたっていない場合に、顔にその症状が出ることがよくあります。寒暖を繰り返すことで血管の拡張、収縮作用で血行促進されてむくみが取れます。
血行促進は、肌の引き締め効果もあり、毛穴も目立たなくなって、キメも細かくなるという、まさに肌にとってはさまざまな効果的であるのでおすすめです。
風呂で対応出来ない場合は、タオルを代用するとで血行促進を行っていきます。タオルにアロマオイルを垂らせば、香りもよくなって、血行促進以外にもストレスを解消する効果も期待できるかもしれません。
小顔マッサージなどは自宅で簡単に行える血行促進の手法としてとても有効です。小顔になれて血行促進効果もありますから、女性にとっては嬉しいマッサージと言えます。小顔体操を実践する事により新陳代謝がよくなり、血行促進されて全身や顔のむくみを取り除くことができます。そして正しく血行促進がされれば、ダイエット（心身に負担のかかる方法で行っても、体に悪いですし、効果は期待できないでしょう）にも効果が出てくることでしょう。